★  您還在缺鈣補鈣嗎?小心鈣過頭!
★  攜鈣素又稱「鈣的調理素」─鈣在人體中的分子機轉效應,必須有攜鈣素的存在,才能有效的發揮。(白氏醫學辭典)

   

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退休後第一個難忘的挑戰         楊先生

六月四日,有幸能「媳婦熬成婆」的那天,是我自認為這乃三十年來,首次離開職壇,最重要的日子,收拾桌面所有的文件,關閉辦公室內最後一盞燈光,明天我終能自由自在攜妻帶子,昂首闊步、任意遨翔在下一個全新的旅程。

六月七日,也是退休後將屆3日,萬難預料好景不「長」,腰間一陣強烈的劇痛,著實喚醒了我還在沈浸的美夢,才享受不到3日的悠閒,難道美滿幸福,真容易招惹「天忌」?老天爺總不肯讓人安度餘生?早已隱藏在腰間許久的「兩排骨刺」,竟如萬箭齊發,分分秒秒都叫我坐立難安,不能躺、不能坐、不能站,每個動作都猶如機器人般的僵硬,每個關節也像生了鏽一樣,生澀且難以運轉。

究竟招誰?惹誰?才短短3天的工夫,居然會有如此巨大的轉變?原來過去的我,「可能」過度盡忠職守,未曾推卻長官與同僚間熱忱的應酬,加上工作的壓力,與不正常的作息,日積月累後早已成就了異常的骨質,與變形的脊椎。平常緊繃著肌肉群,專注在工作上,日復一日,暫且還能支撐過去;但當退休後,隨著注意力的轉移,緊繃的肌肉也頓時全部鬆脫,沒有「肌耐力」的支撐,鬆垮的肢體,當然容易瞬間「分崩離析」。難怪平日訓練有素的運動員,尤其是舉重國手,脊椎常承受強大的重力,擠壓到變形扭曲,身高也「倒縮」好幾公分,當年輕的時候,強健的體魄與肌耐力,讓他能毫髮無傷,完全無任何不適;可是若離開原本的訓練環境,加上年齡與日俱增,骨骼流失與耗損肯定未能稍緩,體力與肌耐力更走下坡,在多重因素無情的夾擊,下場自然不落我後。

「醉過方知酒濃,愛過才知情重」,而病過呢?還是24小時,未曾稍緩徹骨的痛,真有可能就算是滿地的金銀珠寶,都無法彎下腰桿去撿拾,更可怕的是,連撿的意念也全然喪失,因為最想要的,可能只是一把刀,一把能立刻終結眼前苦痛的「手術刀」。然而冷靜思考,求助外科真能永絕後患嗎?姑不論手術過程中,可能引發的任何風險,單就每個人全身所擁有的二百零六塊骨頭而言,難道真能頭痛醫頭、腳痛醫腳,一身快崩塌的支架,究竟能忍受多少次困在手術台上殘酷的煎熬?

所幸經友人強力推薦,讓我有機會接觸攜鈣素,認識「大禹治水」需正本清源的道理,加上連日來朋友還不厭其煩教導我,自然牽引的保健方式,說也奇怪才經過八天的光景,竟能完全不仰賴「醫」、「藥」,我居然能奇蹟式的完全回復常人的生活,並遠離之前「錐心刺骨」的痛苦,那怕至今已逾半年,也仍舊毫無異樣。可見追求健康,除了要用心去經營,更重要的還是,務必掌握到正確的方向,才能一勞永逸,免除惱人的後患。過去的我應該是「不見棺材不落淚」的「硬漢」,也是對正確的健康概念一無所知的「莽夫」,期望「亡羊補牢、為時未晚」。也亟願來日有機會,能無私的與各位仔細分享我歷經「鐵血教訓」所得來的寶貴經驗。

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